Olahraga menjadi hal yang penting untuk membuat tubuh Anda agar tetap sehat dan bugar setiap hari. Namun, menemukan waktu olahraga yang tepat masih banyak membuat orang kebingungan, apakah lebih baik dilakukan di pagi hari, atau malam hari ? Pagi atauun malam itu memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Anda bisa memilih sendiri kapan waktu terbaik untuk … Lire la suite
Teh dan kopi adalah minuman yang paling sering dikonsumsi par dunia setelah air mineral. Dua minuman yang mengandung kafein tersebut memiliki rasa yang khas. Dua minuman tersebut memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan.Kafein adalah stimulan yang banyak dikonsumsi dan secara alami dapat ditemukan dalam kopi dan teh. Kopi mengandung lebih dari tiga kali jumlah kafein dibandingkan … Lire la suite
Olahraga adalah kegiatan yang dapat meningkatkan kinerja fisik dan imunitas tubuh. Olahraga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat olahraga d’antaranya adalah melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan konsentrasi, dan meningkatkan rasa percaya diri. Saat olahraga, terutama olahraga lari, ada beberapa perlengkapan yang wajib dikenakan, seperti baju olahraga dan topi.Berikut ini beberapa manfaat menggunakan topi saat … Lire la suite
Teh seringkali menjadi pilihan untuk menghangatkan tubuh atau meningkatkan endurance sebelum berolahraga. Ada beberapa jenis teh, mulai dari teh hijau, thé au citron, thé dan à la cannelle. Bagi sebagian orang, tentunya beragam jenis teh dapat membuat bingung. Berikut ini beberapa jenis teh dan cara memilih teh yang tepat untuk kesehatan. 1. Thé au citron … Lire la suite
Sekarang ini botol air minum menjadi barang yang diminati oleh banyak orang. Pasalnya, memiliki botol air minum akan membuat Anda menjadi lebih hemat saat berada par luar dengan tidak membeli botol minum kemasan sekali pakai yang akhirnya dibuang dan menimbulkan sampah plastik yang yang yang yang> menumpukre minumkanang bokarang dan menimbulkan par pasaran aman … Lire la suite
Haid, atau menstruasi adalah hal yang normal terjadi pada setiap wanita. Meski normal, untuk alasan tertentu wanita kadang tidak menginginkan haid dan berkeinginan untuk menundanya, entah itu untuk alasan liburan, ibadah haji maupun untuk melakukan hubungan badan. Salah staikit bisa berdampak buruk pada kesuburan Anda. Anda perlu berhati-hati saat melakukannya. Dilansir dari medicalnewstoday dan healthline, … Lire la suite
Arthrite adalah kondisi kesehatan yang melibatkan peradangan kronis pada persendian. Arthrite menyebabkan rasa sakit dan kerusakan pada persendian, tulang, dan bagian tubuh lainnya tergantung pada jenisnya.Arthrite adalah jenis arthrite yang paling banyak menginfeksi orang-orang par dunia. Faktanya, sekitar 40% pra dan 47% wanita dapat didiagnosis dengan arthrose selama hidup mereka. Sementara itu, ada polyarthrite rhumatoïde … Lire la suite
Kulit sensitif adalah kondisi par mana kulit lebih rentan terhadap reaksi yang diakibatkan oleh beberapa faktor, seperti udara, kimia, dan beberapa produk perawatan yang tidak cocok. Mereka yang memiliki kulit sensitif lebih sering mengalami gatal, rasa terbakar, perih dan muncul kemerahan pada kulit. Umumnya, masalah kulit sensitif ini bisa disembuhkan dengan konsultasi dan menjalani serangkaian … Lire la suite