Santé

 Ada banyak sekali alasan yang melatarbelakangi seseorang untuk begadang hingga memiliki kualitas tidur yang buruk. Padahal, tidur adalah kebutuhan wajib setiap manusia dan umumnya setiap orang itu harus memiliki waktu tidur antara 7-9 jam dalam sehari untuk mendapatkan manfaat dari tidur itu sendiri untuk tubuh. Namun, jika jam tidur yang anda miliki kurang, maka akan … Lire la suite

 Donateur darah adalah salah satu aktivitas kemanusiaan yang dapat menyelamatkan nyawa banyak orang. Dengan Anda donateur darah, Anda dapat menyelamatkan 2-3 nyawa orang lain. Tentunya, itu menjadi kebahagiaan paling hakiki dalam hidup.Selain sebagai aktivitas kemanusiaan, nyatanya donateur darah juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda, terutama jika Anda melakutinnya secara ru Donateur darah bisa rutin … Lire la suite