5 Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dihindari oleh Lansia
Melakukan latihan olahraga adalah salah satu bentuk usaha untuk membuat tubuh tetap fit. Anak-anak, remaja, dewasa dan lansia sekali jeu de mots tetap harus melakukannya demi kesehatan tubuh untuk kedepannya, terutama bagi lansia. Bagi Anda yang lansia melakukan olahraga, tentunya bertujuan untuk memiliki tubuh yang sehat dan berumur panjang.Namun, ada yang perlu diperhatikan oleh Anda … Lire la suite