Teh dan kopi adalah minuman yang paling sering dikonsumsi par dunia setelah air mineral. Dua minuman yang mengandung kafein tersebut memiliki rasa yang khas. Dua minuman tersebut memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan.Kafein adalah stimulan yang banyak dikonsumsi dan secara alami dapat ditemukan dalam kopi dan teh. Kopi mengandung lebih dari tiga kali jumlah kafein dibandingkan … Lire la suite
Sekarang ini botol air minum menjadi barang yang diminati oleh banyak orang. Pasalnya, memiliki botol air minum akan membuat Anda menjadi lebih hemat saat berada par luar dengan tidak membeli botol minum kemasan sekali pakai yang akhirnya dibuang dan menimbulkan sampah plastik yang yang yang yang> menumpukre minumkanang bokarang dan menimbulkan par pasaran aman … Lire la suite
Haid, atau menstruasi adalah hal yang normal terjadi pada setiap wanita. Meski normal, untuk alasan tertentu wanita kadang tidak menginginkan haid dan berkeinginan untuk menundanya, entah itu untuk alasan liburan, ibadah haji maupun untuk melakukan hubungan badan. Salah staikit bisa berdampak buruk pada kesuburan Anda. Anda perlu berhati-hati saat melakukannya. Dilansir dari medicalnewstoday dan healthline, … Lire la suite
Arthrite adalah kondisi kesehatan yang melibatkan peradangan kronis pada persendian. Arthrite menyebabkan rasa sakit dan kerusakan pada persendian, tulang, dan bagian tubuh lainnya tergantung pada jenisnya.Arthrite adalah jenis arthrite yang paling banyak menginfeksi orang-orang par dunia. Faktanya, sekitar 40% pra dan 47% wanita dapat didiagnosis dengan arthrose selama hidup mereka. Sementara itu, ada polyarthrite rhumatoïde … Lire la suite
Air sangat penting untuk kesehatan tubuh. Sekitar 75% tubuh mengandung air. Kandungan air berfungsi bagi otak hingga kinerja fisik dan pencernaan manusia. Meskipun demikian, Anda perlu mengetahui waktu terbaik untuk minum air mineral.Berikut ini beberapa aturan minum air mineral yang tepat. Minum par Pagi Hari Menikmati segelas air par pagi hari adalah cara sederhana untuk … Lire la suite
Melakukan olahraga adalah salah satu usaha untuk menyehatkan tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Namun, ketika berolahraga, Anda sering kali hanya berfokus pada intensitas olahraga untuk mendapatkan hasil yang maksimal tanpa memperhatikan kebutuhan yang dibutuhkan tubuh Anda sendiri. Yang akhirnya, tanpa disadari tubuh mengalami cedera. Oleh karena itu, penting untuk mencari tahu cara pencegahan … Lire la suite
Diabète tipe 2 adalah penyakit kronis yang menyrang jutaan orang par seluruh dunia. Kasus diabète yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung, dan kondisi serius lainnya. Diabète didiagnosa berdasarkan kadar gula darah yang tinggi. Untuk mengontrol gula darah, ada beberapa yang bisa Anda lakukan. Berikut ini tujuh cara mencegah penyakit diabète de … Lire la suite
Menjalankan puasa Ramadan tak berarti bahwa Anda harus menghindari aktivitas fisik. Namun, ketika melakukan olahraga saat puasa, Anda juga perlu memperhatikan jenis, waktu, dan intensitasnya. Berdasarkan informasi dari Ketua Umum Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI), Marcellina Leonora, olahraga ketika puasa harus disesuaikan dengan kondisi tubuh. Berikut ini beberapa jenis olahraga yang dapat Anda lakukan par … Lire la suite