Pengertian Sport bra dan legging
Bra adalah adalah pakaian dalam yang dikenakan oleh wanita untuk menopang atau menutupi payudara. Soutien-gorge sebagian besar terbuat dari bahan katun, polyamide atau seperti kapas. Dirancang untuk tujuan yang berbeda seperti membuat belahan dada, meningkatkan ukuran payudara atau fashion, estetika atau tujuan olahraga lainnya. Sedangkan, soutien-gorge de sport adalah pakaian dalam yang dirancang untuk kebutuhan olahraga agar nyaman untuk dipakai.
Legging adalah jenis pakaian ketat yang menutupi kaki yang dapat dikenakan oleh pria dan wanita. Legging moderne saat ini biasanya terbuat dari campuran lycra, nylon, katun, atau polyester, tetapi bisa juga dibuat dari wol, sutra, dan bahan lainnya.
Jenis-Jenis Soutien-gorge de sport Dan Legging
Ada banyak sekali jenis dari soutien-gorge de sport dan legging yang harus Anda ketahui. Hal ini jeu de mots dapat membuat Anda jadi tahu tentang jenis dari soutien-gorge de sport dan legging sehingga saat Anda membeli, Anda jadi tahu tentang kebutuhan dari kedua jenis barang ini. Tentu saja jika Anda tepat menggunakannya, maka Anda akan lebih nyaman saat berolahraga. Berikut jenis soutien-gorge de sport yang harus Anda ketahui !
1. Soutien-gorge de sport à compression
Soutien-gorge de sport de compression adalah jenis soutien-gorge de sport dengan gaya pull tanpa adanya cup bawaan de dalam soutien-gorge. Bra ini dibuat khusus dan paling cocok untuk aktivitas olahraga dengan intensitas rendah hingga sedang. Modèle de soutien-gorge de sport de compression lebih nyaman dan efektif untuk menyangga payudara dengan ukuran cup kecil seperti A atau B.
2. Soutien-gorge de sport d’encapsulation
Soutien-gorge de sport d’encapsulation adalah soutien-gorge de sport yang digunakan untuk latihan dengan intensitas tinggi yang dilengkapi dengan cup yang terpisah antara kanan dan kiri yang dirancang khusus. Soutien-gorge coupe ini umumnya ringan dan empuk, sangat cocok sekali digunakan untuk Anda dengan ukuran cup payudara yang besar. Selain itu, soutien-gorge de sport à encapsulation kelebihan ini adalah talinya yang bisa diatur sehingga memberi soutien yang maksimal.
3. Dos croisé
Soutien-gorge de sport adalah dos croisé yang memiliki Tali silang par bagian belakang. Tali ini memberikan sanggahan yang kuat untuk menopang payudara anda. Dos croisé sangat terlihat modis untuk Anda gunakan saat berolahraga.
4. dos nageur
dos nageur adalah soutien-gorge de sport yang memiliki gaya pâle populer. Tali bahu bagian belakang terhubung bersama par antara tulang belikat untuk menciptakan bentuk seperti huruf Y. Soutien-gorge dos nageur memberikan dukungan yang baik untuk latihan intensitas tinggi.
5. Pull
Pull adalah jenis soutien-gorge de sport yang populer par kalangan remaja. Soutien-gorge de sport ini pada dasarnya adalah débardeur dengan lapisan bawah elastis par bawah payudara sebagai sanggahannya. Soutien-gorge pull sangat ideal untuk aktivitas berdampak rendah seperti yoga atau peregangan dan sangat tidak cocok digunakan oleh wanita berpayudara besar.
6. Fermoir au dos
Soutien-gorge de sport adalah à fermoir arrière yang memiliki desain menyerupai soutien-gorge sehari-hari. Tali branya dapat desuaikan dan terdapat kaitan soutien-gorge par bagian belakangnya. Soutien-gorge Selain itu ini juga memiliki cup yang empuk sehingga sangat nyaman dipakai saat berolahraga.
Berbagai bahan digunakan untuk pembuatan soutien-gorge de sport. Soutien-gorge de sport yang terbuat dari bahan sintetis cenderung lebih berorientasi pada performa. Kain katun-spandeks memungkinkan untuk bernapas tetapi rendah pada penyerapan kelembaban. Soutien-gorge de sport Pilihlah jenis untuk Anda gunakan sesuai kenyamanan Anda dan tingkat aktivitas fisik yang ingin Anda lakukan.
Sedangkan jenis legging memiliki jenis-jenis sebagai berikut:
1. Leggings de sport
Leggings de sport adalah jenis legging yang paling populer saat ini. Bahannya yang ketat par bagian atas dan elastis ke arah bawahnya membuat legging ini sangat nyaman digunakan saat Anda berolahraga. Menggunakan legging athlétique akan memudahkan Anda untuk melakukan banyak gerakan saat berolahraga dan tentu saja, aliran darah dalam tubuh pun bersirkulasi dengan baik.
2 . Leggings taille haute
Leggings taille haute adalah legging yang memiliki bentuk memanjang ke bagian atas tubuh sehingga saat Anda memakainya perut Anda akan tertutup oleh legging ini. Sangat nyaman digunakan untuk berolahraga karena bentuknya yang ketat dan menutupi perut sehingga otot perut akan lebih ditekan yang membuat tubuh Anda terlihat ramping.
3. Leggings de sport courts
Leggings de sport courts adalah legging yang panjangnya tidak sampai ke arah mata kaki. Cenderung hanya setengah kaki Anda saja ukurannya. Legging ini adalah jenis yang idéal pour Anda yang melakukan lebih banyak latihan olahraga dengan intensitas tinggi. Semakin intensifie le latihan yang Anda lakukan, semakin banyak aliran udara dan sirkulasi udara yang Anda butuhkan. Untuk berlari, legging ini adalah pilihan sempurna.
4. Legging streetwear
Legging streetwear adalah jenis legging yang tidak dipakai untuk berolahraga, entah olahraga yoga maupun gym. Namun, legging ini diperuntukan mode sebagai. De mana, Anda bisa memakainya saat sedang berjalan santai dengan dipadukan menggunakan kaos ataupun jaket agar penampilan Anda terlihat lebih sportif.
5. Leggings mode
Leggings mode adalah jenis legging yang pemakaiannya sangat meluas. Jenis legging ini gak hanya digunakan untuk berolahraga saja, tapi juga untuk kepentingan fashion. Ada berbagai jenis bahan dari legging ini, salah satunya adalah bahan beludru dan bahan kulit.
6. Leggings évasés
Leggings évasés adalah jenis legging baru yang dikeluarkan untuk kepentingan fashion. Tentu saja, legging ini sangat tidak cocok digunakan untuk berolahraga karena modelnya yang mengembang par bagian bawah. Bahannya yang dari katun membuat flare legging sangat cocok digunakan untuk kepentingan fashion saat bersantai menggunakan kaos ketat atau dengan potongan atasan serta talons hauts untuk membuat Anda terlihat lebih tinggi. Soutien-gorge de sport Penggunaan saat Anda berolahraga dan melakukan latihan fisik bukan hanya agar Anda terlihat lebih modis dan sportif, tetapi ada banyak hal lainnya yang harus Anda ketah. Soutien-gorge de sport Simak manfaat dari penggunaan untuk berolahraga de bawah ini.
1. Menjaga kenyamanan untuk tulang bagian dada
Ketika berolahraga, tentunya tubuh Anda bergerak lebih aktif dari mulai bagian atas sampai bagian bawah. Guna memberikan kenyamanan bagi tubuh saat berolahraga, soutien-gorge de sport hadir untuk memberikan kenyamanan tersebut, khususnya untuk kenyamanan tulang bagian dada. Soutien-gorge de sport dapat menyangga payudara agar gak bergerak keluar dan menjaga untuk tetap par posisi sehingga saat Anda menggunakan soutien-gorge jenis ini, Anda tidak perlu khawatir belahan dada akan menonjol dan merasakan lelahnya tulangbtu dnuhnang meronjol 2. Menjaga bentuk payudara
Bentuk payudara memiliki ligamen otot yang dapat meregang dan bisa membuatnya kehilangan bentuk yang idéal, hal inilah yang dapat menyebabkan kondisi payudara menjadi kendur. Selain itu, robekan pada ligamen adalah kerusakan yang permanen dan dapat menyebabkan masalah bentuk payudara yang prematur pada wanita yang lebih muda. Untuk mencegah payudara yang kendur pada usia dini, Anda disarankan untuk memakai soutien-gorge de sport. Pasalnya, sport ini dirancang untuk memberikan dukungan dan stabilitas serta membantu menjaga bentuk payudara saat Anda berolahraga.
3. Membantu mengurangi nyeri payudara
Gerakan yang intensifie selama melakukan olahraga dan aktivitas fisik lainnya menyebabkan gerakan pada ligamen otot par payudara juga. Hal ini sering dapat menyebabkan kondisi sakit dan nyeri pada payudara. Soutien-gorge Tidak seperti biasa pada umumnya yang gagal memberikan kekokohan dan sanggahan yang cukup, soutien-gorge de sport menjaga payudara tetap par tempatnya dengan kuat dan membatasi gerakan pada ligamen otot mereka. Jadi, jangan biarkan nyeri payudara mempengaruhi aktivitas olahraga Anda. Soutien-gorge Kenakan olahraga yang tepat untuk berolahraga dengan nyaman.
4. Mengatur sirkulasi udara dan mudah menyerap keringat
Pengait dan elastik soutien-gorge pada sering traditionnel mengganggu sirkulasi darah dalam tubuh. Inilah salah satu alasan mengapa para dokter dan ahli merekomendasikan penggunaan soutien-gorge de sport daripada soutien-gorge biasa untuk kepentingan olahraga. Berkat kemajuan teknologi dalam kain, soutien-gorge de sport dapat menyerap keringat dari tubuh. Selain itu, soutien-gorge semacam itu dapat meningkatkan aliran udara ke kulit yang selanjutnya membuat Anda tetap sejuk dan kering sepanjang hari.
Bukan hanya soutien-gorge de sport saja yang memiliki banyak manfaat membre bagi jakun manafa legugana saat calembour . Berikut manfaat yang didapatkan saat Anda menggunakan legging untuk berolahraga.
1. Memberikan ruang gerak bebas pada kaki
Melakukan olahraga dengan banyaknya gerakan saat Anda memakai legging dapat membuat kaki Anda bebas bergerak. Tidak ada hambatan apa jeu de mots saat Anda melakukanya, terutama saat Anda melakukan intensitas olahraga yang berat. Misalnya saja saat Anda berlari, legging menggunakan akan membuat Anda jauh lebih nyaman jika dibanding saat Anda menggunakan celana yang longgar.
2. Menjaga suhu tubuh bagian kaki
Bentuknya yang mengetat par bagian kaki saat dipakai, legging mampu menjaga suhu udara par dalam tubuh, khususnya pada bagian kaki. Bukan hanya itu saja, legging ternyata mampu menyerap keringat yang dihasilkan saat berolahraga sehingga kaki Anda bisa tetap kering walaupun banyak melakukan Gerakan.
3. Perlindungan terhadap kaki Anda
Legging Celana dapat melindungi kaki Anda dari panasnya udara dan tetap menjaga otot agar tidak tegang sehingga saat Anda menggunakan legging untuk berolahraga. Penggunaan celana jenis ini dapat mengurangi risiko terjadinya cedera pada kaki.
Non, itu dia tadi pembahasan lengkap mengenai sport bar dan legging, mulai dari pengertian, jenis sampai manfaat sudah Anda ketahui semuanya. Mulai sekarang, yuk gunakan sport bra dan legging saat berolahraga untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari latihan yang Anda lakukan.