Teh dan kopi adalah minuman yang paling sering dikonsumsi par dunia setelah air mineral. Dua minuman yang mengandung kafein tersebut memiliki rasa yang khas. Dua minuman tersebut memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan.Kafein adalah stimulan yang banyak dikonsumsi dan secara alami dapat ditemukan dalam kopi dan teh. Kopi mengandung lebih dari tiga kali jumlah kafein dibandingkan … Lire la suite
Teh seringkali menjadi pilihan untuk menghangatkan tubuh atau meningkatkan endurance sebelum berolahraga. Ada beberapa jenis teh, mulai dari teh hijau, thé au citron, thé dan à la cannelle. Bagi sebagian orang, tentunya beragam jenis teh dapat membuat bingung. Berikut ini beberapa jenis teh dan cara memilih teh yang tepat untuk kesehatan. 1. Thé au citron … Lire la suite
Sekarang ini botol air minum menjadi barang yang diminati oleh banyak orang. Pasalnya, memiliki botol air minum akan membuat Anda menjadi lebih hemat saat berada par luar dengan tidak membeli botol minum kemasan sekali pakai yang akhirnya dibuang dan menimbulkan sampah plastik yang yang yang yang> menumpukre minumkanang bokarang dan menimbulkan par pasaran aman … Lire la suite
Arthrite adalah kondisi kesehatan yang melibatkan peradangan kronis pada persendian. Arthrite menyebabkan rasa sakit dan kerusakan pada persendian, tulang, dan bagian tubuh lainnya tergantung pada jenisnya.Arthrite adalah jenis arthrite yang paling banyak menginfeksi orang-orang par dunia. Faktanya, sekitar 40% pra dan 47% wanita dapat didiagnosis dengan arthrose selama hidup mereka. Sementara itu, ada polyarthrite rhumatoïde … Lire la suite
Foie atau hati adalah pembangkit tenaga orgue. Hati melakukan berbagai tugas penting, mulai dari memproduksi protéine, kolesterol dan empedu hingga menyimpan vitamine, minéraux, dan bahkan karbohidrat.Hati juga memecah racun seperti alcool, obat-obatan, dan. produk métabolisme dari . Menjaga hati Anda dalam kondisi yang baik penting untuk kesehatan tubuh. Salah satu cara menjaga foie atau hati … Lire la suite
Air sangat penting untuk kesehatan tubuh. Sekitar 75% tubuh mengandung air. Kandungan air berfungsi bagi otak hingga kinerja fisik dan pencernaan manusia. Meskipun demikian, Anda perlu mengetahui waktu terbaik untuk minum air mineral.Berikut ini beberapa aturan minum air mineral yang tepat. Minum par Pagi Hari Menikmati segelas air par pagi hari adalah cara sederhana untuk … Lire la suite
Arthrose adalah kondisi saat bantalan tulang rawan par antara persendian rusak dan terkikis. Hal tersebut dapat menyebabkan nyeri sendi yang parah bahkan hingga pembengkakan. Arthrose (OA) adalah salah satu kondisi peradangan sendi. Umumnya, gejala OA dapat diperparah dengan konsumsi makanan yang tidak sehat.Untuk mencegah serangan OA, berikut beberapa makanan yang harus Anda hindari. 6 Makanan … Lire la suite
Jika Anda menjalani pola hidup sehat, tentu tak asing lagi dengan diet tinggi protéine. Protéine adalah bagian penting dari makanan sehat. Kandungan nutrisi ini membangun dan memperbaiki otot, orgue, dan tulang. Diète tinggi protein juga terbukti mampu membantu mengurangi lemak, menurunkan berat badan, meningkatkan rasa kenyang, dan mempertahankan otot. Namun, régime tinggi protein juga sering … Lire la suite